Manejo del estrés, causas y efectos del estrés laboral

El estrés es el mal de nuestro tiempo, este documento examina el cómo se da el estrés en el área labroral, primero define el estrés, sus componentes, fases, características individuales, causas del estrés laboral, los efectos del estrés laboral sobre la persona y sobre la organización; la prevención y manejo del estrés, las claves parta afrontarlo, las actividades de recuperación y el manejo del estrés.