Un documento que desarrolla los postulados de la terapia racional emotiva, la salud y la alteración psicológica, la emociones negativas sanas, como descubrir los pensamientos automáticos e irracionales, los cambios racionales, la asertividad los estilos del comportamiento pasivo y el agresivo, el comportamiento asertivo y el porqué no somos asertivos, los derechos asertivos, las habilidades asertivas, la asertividad positiva, la respuesta asertiva elemental, la asertividad empática, la asertividad escalonada, la crítica constructiva, el saber aceptar críticas,
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