El subtítulo del libro e cómo superar las barreras psicológicas que te impiden adelgazar y estar en forma. La paradoja estaría dada en que todas las dietas son eficaces, pero ninguna funciona bien. Y es que siguiendo una dieta una persona puede bajar de peso, pero terminada la dieta vuelve a recuperarlo incluso como dice el autor con intereses y se termina cayendo en un círculo viciosa; y así como surge una nueva dieta cada día también surgen programas de gimnasia, el problema en ambos casos está en mantener el peso perdido.
* Para leer este documento les recomiendo lo hagan en pantalla completa presionando abajo fullscreen, ya que quién lo haya escaneado no hizo un trabajo de calidad.
0 comentarios:
Publicar un comentario en la entrada