Este libro ha sido escrito por la psicóloga sueca Minett Gunnel, ella practica el Reibirthing desde 1970 y se formó con Leonard Orr uno de los creadores.
La respiración consciente es una poderosa manera de recuperar la capacidad plena de respirar y así liberar nuestro poder de sanación interior.
En este libro presenta una descripción de las técnicas y cómo estas afectan la mente y el cuerpo, desde la óptica de la medicina occidental y de acuerdo con las escuelas tradicionales de pensamiento oriental.
La respiración consciente permite revertir estados negativos tanto físicos como mentales, al establecer pautas relajadas de respiración.
2 comentarios:
Hola TAG
aprender a respirar tiene muchos beneficios, que recien en nuestra cultura empezamos a comprender y a usar.
gracias por este aporte, es valioso.
Un abrazo.
Gracias a ti por tu comentario, un abrazo
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