La asertividad, expresión de una sana autoestima

Un libro para que descubrir que tan asertivos somos e identificar lo que es y no es asertividad, porqué no se es asertivo, cómo identificar las conducta erróneas, técnicas de reestructuración cognitiva para ser más asertivos, técnicas para reducir la ansiedad, cómo ser asertivos con la pareja, saber responder correctamente a las críticas, realizar peticiones, expresar sentimientos, los principios básicos para el aprendizaje de la asertividad.