El autor del libro señala que aprender a vivir es una tarea compleja que toma toda la vida y que no siempre se consigue el resultado esperado, porque algunos factores contribuyen a ello. En su libro producto de un cuarto de siglo de experiencia profesional recoge expresiones de sus pacientes que muestran como las personas conspiran contra su propio crecimiento personal y da consejos útiles para aprender a enfrentar problemas universales como los que se dan en las relaciones interpersonales, entre padres e hijos, relaciones matrimoniales, hábitos nocivos, estrés, entre otros. También trata aspectos para la prevención del suicidio.
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