Este libro de autohipnosis pretende ser un libro de autoayuda, pero no en el campo de la salud sino para potenciar el desarrollo personal.
En el libro vas a encontrar una seri de ejercicios que tienen la finalidad de crear una autosugestión para que puedas superar algunos obstáculos personales por ejemplo que te impiden hablar en público o como superar el insomnio, prepararse para una cirugía, para desarrollar habilidades psíquicas.
El autor Henry Leo Bolduc es un reconocido hipnoterapeuta.
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